毎夏、日本各地で行われる音楽フェスティバルの総称「夏フェス」。大自然の中で大好きなアーティストの演奏を聴きたいという音楽ファンはもちろん、野外にテントを張って食事をしたり星空を眺めたりするのが好き、という人にも人気のイベントです。山や海の近くで行われることが多く、広い会場では数万人が来場し、朝から晩まで共に過ごします。

しかし夏に行われるため、暑さ対策が必須なのはもちろん、天候によっては靴が濡れてしまったり、足元がぬかるんでいるために歩きにくかったりして、かなり体力を使います。また、音楽を聴くと言っても、椅子が用意されているわけでもないので基本的に立ちっぱなしですし、さらに数カ所に分かれたステージで時間ごとに繰り広げられるライブを見るために、広大な敷地内を歩いて移動するので、とにかく歩きます。それでも「3日間違うアーティストが出演するから、3日とも会場近くに寝泊まりして参加する」という人も少なくありません。

足にとっての負担は大きいと思いますが、このようなイベントに最適な靴とは、どのようなものなのでしょうか。いつものように印南淳氏（1965年発足のシューフィッター養成認定機関FHA 会長）にお話を聞いてきました！

……時に「過酷」とも言われる夏フェスに、靴のプロだったら何をオススメするのか、教えていただきたいです。

舗装されていない道を歩くのであれば、アウトドア用品として扱われている「トレッキングシューズ」がオススメです。硬くて重い「登山靴」をイメージされる方もいらっしゃると思いますが、今は軽量で通気性が良く、おしゃれなデザインのものがたくさん出ていますので、きっと気にいる物が見つかると思いますよ。

……晴れていればスニーカーでいいのかなと思いますが、雨が降ると靴も靴下も濡れますし、雨が降っていなくても、前日の雨でぬかるんでいることもあります。そういう状態で長時間過ごすことに、足に問題はないのでしょうか。

トレッキングシューズのように足をしっかり覆ってくれる靴であれば、ぬかるんでいるような場所で長時間過ごしても問題ありません。そのような場所用の靴ですので、安心してください。また、足首まで覆ってある靴はなおのこと良いです。

……夏フェス経験者のブログなどでは、サンダルや軽い長靴もオススメされていますが、どう思われますか。

サンダルのように足を覆う部分が少ない靴は、怪我をする危険性も増えますし、夏フェスには不向きです。またサンダルは「蒸れない」と思われがちですが、サンダルでも足は蒸れます。長靴も長時間履いていると蒸れますよね。とくに合皮や布素材のものは蒸れます。

……なるほど。最後にまとめのアドバイスをいただけますか。

綿ソックスを履いて、通気性の良い運動靴（トレッキングシューズ）がベストです。替えのソックスを持参すれば、蒸れた時や雨で濡れた時も安心です。履き始めは歩きづらいかもしれないので、当日までには履き慣らして、虫除け対策もしっかりしてください。

……次回からは迷わずトレッキングシューズを選びたいと思います！ ありがとうございました。

……本コーナーでは今後も靴選びに関するHow toを、印南氏に質問していきます。次回もお楽しみに！